escort malatya sex hikaye ankara escort adana escort kayseri escort mersin escort eskişehir escort malatya escort antalya escort escort bayan Maltepe Escort Konya escort
Stresi Azaltmanıza Yardımcı Olan Gevşeme Teknikleri

Stresi Azaltmanıza Yardımcı Olan Gevşeme Teknikleri

Size en uygun rahatlama tekniği hangisi? Çoğu kişi için rahatlama, stresli geçen bir günün sonunda eve gelip ayaklarını uzatarak televizyon karşısına geçmektir. Ancak bu yöntem stresin zararlı etkilerini istenilen ölçüde azaltmaz.  Stresle etkili bir şekilde başa çıkmak için, vücudun doğal rahatlama tepkisini etkinleştirmek gerekir.  Bunu da düzenli bir şekilde nefes
Terapi ve Terapist Nasıl Yardımcı Olabilir?

Terapi ve Terapist Nasıl Yardımcı Olabilir?

Bütünsel şifa terapileri, bir dizi zihinsel ve duygusal problem için etkili bir tedavi yöntemi olabilir. Destekleyici bir kişiyle düşünceleriniz ve duygularınız hakkında konuşmak, genellikle sizi daha iyi hissettirir.  Endişelerinizi dile getirmek, zihninizde ağır olan konular hakkında konuşmak, başka birinin sizi umursadığını, size yardım etmek istediğini bilmek, terapi sırasında uygulayıcının elleri
Duygusal ve Psikolojik Travma Nedir?

Duygusal ve Psikolojik Travma Nedir?

Kendinizi çaresiz ve duygusal yönden kontrolden çıkmış olarak hissettiren stresli bir olay yaşadınız mı? Eğer bu sorunun cevabı ‘EVET’ ise travma geçirmiş olabilirsiniz. Birçok kişi hayatı boyunca travmadan bir şekilde etkilenmiştir. Yaşanılan psikolojik travma sizi, duygularla, hatıralarla ve endişelerle mücadele etmek zorunda bırakabilir. Ayrıca, kendinizi uyuşuk, bağlantısız ve güvensizlik duygusu
Maneviyatınızı Güçlendirmenin Basit Yolları

Maneviyatınızı Güçlendirmenin Basit Yolları

Maneviyat Nedir? Maneviyat, gerçekte kim olduğunuzu bilmek ve kendinizden daha büyük bir şeyle bağlantı kurmak şeklinde tanımlanabilir.  Yaşamda anlam arayışı içeren maneviyat, evrensel bir insan deneyimidir. Maneviyat, bir kişinin fiziksel ve geçici önemi olan şeyler üzerinde aşkınlık geliştirmesine, büyütmesine ve hissetmesine yardımcı olan somut olmayan bir kuvvet olarak da tanımlanabilir. 
Yaşamınıza Bolluğu Çekmenin Basit Yolları

Yaşamınıza Bolluğu Çekmenin Basit Yolları

Bolluk zihniyeti, bizi yeni olasılıklara açar ve yaratıcılığa götürür. Kıtlığa dayanan bir zihniyet ise kısıtlayıcıdır. Bu zihniyet de bizim endişeli ve korkulu hissetmemize sebep olur.  İşte bu aşamada, zihninizi kıtlıktan bolluğa kaydırmak için bakış açınızı değiştirmeniz son derece önemlidir. Kişisel bolluğun yaşamınız için ne anlama geldiğine dair kişisel bir genişleme
Spiritüel Kültürler

Spiritüel Kültürler

İlahi olanla bağlantı içinde olma isteği, insan deneyiminin bir parçasıdır. Dünyanın inanç ve ruhsal hareketlerinin nasıl uygulandığı, bir bölgenin kültür ve tarihiyle bağlantılıdır. Birçok din için ortak olan ise, derin kültürel mirasın kutsal yerleri ve insanlara ilham veren yerleridir.  Bu makalede, dünyadaki farklı manevi ve dini geleneklere sahip olan kültürlere
Manevi Öz Bakım Nedir?

Manevi Öz Bakım Nedir?

Sabah kalktınız, her zamanki gibi dişlerinizi fırçaladınız, saçınızı yıkadınız ve sevdiğiniz kokuyu sürdünüz. Vücut sağlığımızı korumak için ihtiyacınız olan hijyene ne kadar çok önem veriyoruz değil mi?  Beden temizliği dikkat etmemiz gereken hassas bir konudur. Şimdi bedeninizin temizliğini sağladınız. Gelelim manevi bakıma. Manevi öz bakım da son derece önemli ve
Telepatik Güç Gerçek mi?

Telepatik Güç Gerçek mi?

Telepatik güçlere, psişik duygulara veya altıncı hissin varlığına inanan biri olarak geçen yıl, akıl iletişimiyle alakalı bir konuda zihinle ilgili telepatik güçlerin gerçek olduğunu kanıtlayan bir çalışma okudum. Bu yazıyı okuduktan sonra, bizlere verilen bu armağanı neden yaşamın sorunlarıyla baş etmek için kullanmadığımızı merak ettim. Birçoğumuz bu yeteneğinin farkındayken, birçok
Meditasyonun 20 Faydası

Meditasyonun 20 Faydası

Hiç Durmayan Bir Dünyada Yaşıyoruz Kaos dolu bir dünyada meditasyonun yararları çoğu zaman göz ardı edilir. Bunun yerine, yaşananlar ve iş yükü hakkında çok fazla düşünüyoruz. Kişisel ilişkilerin yürütülmesi bazen zor olabilir. Sağlığımızla, hayatımızla, yaşadıklarımızla alakalı strese gireriz. Peki ya hayatın yorucu yükünü taşımayı kolaylaştırıcı bir batarya varsa? Hayatınızı daha
1234... 6
HEMEN ARA
YOL TARİFİ AL
maltepe escort