Günümüzde internet kullanımının oldukça yaygınlaşması ve pandeminin yarattığı kısıtlamalarla beraber ruh ve beden sağlığı alanında da birçok uzman online hizmet verebilir hale geldi.
Geleneksel yöntemlerden bir tanesi olan "Yoga Öğretilerinde" yiyecekler üç gruba ayrılmıştır. Uzun yıllar uygulanan bu beslenme önerilerinin insan sağlığını önemli ölçüde etkilediği gözlemlenmiştir.
Farkındalık kelimesini duymuşsunuzdur. Oldukça basit bir kelime. Kısaca farkındalık, zihnin olup bitene ve yaptığınız şeye tamamen katıldığını gösterir.
Vücut olarak adlandırılan bu fiziksel makinede “algı zekası” olarak bilinen iki önemli organ var. Bunlar, kalp ve beyin. Bu iki organ bir arada fiziksel deneyimimizi yaratır.
Reiki’ye olan merakım sayesinde işin içine iyice girdikten sonra anladım ki, benim için Reiki ve bu enerji ile olan bağlantının şifalı bir uygulama olarak kanalize edilmesi çok gerçek.
Feng Shui sanatı, iç ve dış mekanlarda dengeyi sağlamaya yardımcı olan önemli bir öğretidir. Peki, uyum ve dengenin sağlanmasında suyun önemli bir unsur olduğunu biliyor muydunuz?
Yoga denemek için nedenler mi arıyorsunuz? Artan güçten esnekliğe, kalp sağlığından ağrı ve acıyı azaltmaya kadar birçok şeye iyi geldiğini dikkate alarak yoga yapmaya başlayabilirsiniz.
